On s’attend à ce que notre pays connaisse le début d’une vague de chaleur à la fin de la semaine qui pourrait menacer la vie des citoyens, selon un avertissement du ministère de la santé. Dans ce contexte, le ministère a recommandé aux citoyens en général et aux citoyens, et aux personnes âgées, les enfants, les nourrissons et les femmes enceintes, en particulier, la nécessité de prendre les mesures préventives nécessaires afin de faire face aux températures élevées qui peuvent causer certains problèmes de santé tels que le « coup de chaleur » et « la déshydratation ».
Les mesures préventives, conseillées par le ministère, sont :
– Assurez-vous de boire de l’eau à raison d’au moins un litre et demi par jour sans attendre d’avoir soif, tout en évitant les boissons contenant des sucres, les boissons gazeuses et les jus artificiels.
-Restez à la maison dans la pièce la plus fraîche, en veillant à fermer les fenêtres pendant la journée et à aérer la maison la nuit. Baignez-vous avec de l’eau tiède, placez un mouchoir mouillé sur la tête ou vaporisez de l’eau sur le visage, le cou et les extrémités.
-Assurez-vous de marcher à l’ombre, de porter des chapeaux larges et des vêtements amples en coton non foncé.
-Évitez de vous baigner pendant les périodes de forte chaleur entre 10h et 16h. Protégez-vous des rayons du soleil avec des pommades protectrices et portez des lunettes de soleil autant que possible.
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