Recette : Brochettes de poulet aux épices

les ingrédients :

• blanc de poulet
• 2 c.à.s de moutarde
• 1 verre d’huile d’olive
• les épices : sel& poivre / fenouil moulu / tabel & karwiya / thym / gingembre.
• tomate 
• poivre
• oignions 
• citron

préparation : 

1. Couper le poulet en cubes / les tomates /les poivrons / les oignions/ le citron.
2. mélanger tous les ingrédients avec les épices.
3. puis faire des brochettes égales.
4. Faire cuire 10 min à la poêle et retourner plusieurs fois.

 

 

 

Que se passe-t-il en Tunisie?
Nous expliquons sur notre chaîne YouTube . Abonnez-vous!