Compote de pomme, banane et prune :
Ingrédients
- 1 pomme
- 2 prunes
- 1 banane
Préparation
1. épluchez et coupez la pomme en petits morceaux.
2. épluchez et coupez la banane en tranches.
3. Après avoir enlevé la peau des prunes, coupez-les en deux.
4. faites cuire les fruits environ 10 minutes à la vapeur et rassemblez le tout pour obtenir un mélange crémeux.
Compote de pomme, mandarine et eau de fleur d’oranger
Ingrédients
- 2 pommes
- 2 mandarines
- De l’eau de fleur d’oranger
Préparation
1. éplucher les pommes et les mandarines, coupez-les en petits morceaux.
2. versez le tout dans une casserole avec un peu d’eau pour faire cuire les fruits pendant environ 10 minutes.
3.pendant vous mélangez le tout, ajoutez-y deux cuillères à café d’eau de fleur d’oranger.
Compote de poires et de bananes :
Ingrédients
- 1 poire
- 1 banane
- 2 cuillères à café de jus d’orange
Préparation
- épluchez la poire.
- coupez-la en petits morceaux et mettez-la dans une casserole avec une cuillère à soupe d’eau. Faites cuire les morceaux 10 minutes à feu doux.
- couper les bananes en morceaux
- laissez refroidir la poire. Puis, utilisez le mixeur pour mélanger le tout avec du jus d’orange.
Compote de pomme, ananas et kiwi
Ingrédients
- 2 pommes
- 1 kiwi
- Un peu de jus d’orange
Préparation
1. lavez bien et épluchez les fruits, puis coupez-les en petits morceaux.
2. Ensuite, a joutez-y un peu de jus d’orange et faites cuire les ingrédients à la vapeur pendant 12 à 15 minutes.
3.mélangez les fruits avec un batteur.
4.ajoutez-y du jus d’orange ou d’eau minérale pour obtenir une compote plus molle.
Compote multifruit :
Ingrédients :
- 1 banane
- 1 poire
- 3 fraises
- 1 orange
- De l’eau
Préparation
1. bien laver et éplucher la poire. la couper en petits morceaux.
2. Pelez la banane et coupez-la en rondelles.
3. Lavez bien les fraises.
4. dans une casserole, faites chauffer les morceaux de poire et les fraises à feu moyen avec un peu d’eau jusqu’à ce que les fruits soient mous.
5. Mettez alors la banane dans le bol du mixeur et broyez-le. Ajoutez-la au mélange et agitez.
6.presser l’orange et ajouter le jus.
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