- 4 oignions coupés
- 500 g de tomates fraiches
- 2 c.à.s de tomates concentrées
- 1 c.à.s de harissa
- 1 cl de l’huile d’olive
- 20 g de pis chiches
- 3 tomates
- 3 piments
- coriandre moulue
- curcuma
- sel et poivre
Préparation :
- Dans une cocotte, faire revenir des lamelles d’oignons dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles deviennent transparentes.
Ajouter les morceaux de viande bien épicés,puis les pois chiches. - Laisser mijoter pendant quelque temps, ajouter la tomate concentrée , l’harissa.
- Épépiner les tomates et les réduire en purée dans un bol mixeur
- Verser les tomates dans la cocotte , couper d’un peu plus d’un litre d’eau, fermer la cocotte et laisser cuire.
- Quand la viande et les pois chiches sont bien tendres, ajouter des quartiers de tomates et des piments coupés dans le sens de la longueurs
- Attendre jusqu’à ce que les légumes soient cuit.
Que se passe-t-il en Tunisie?
Nous expliquons sur notre chaîne YouTube . Abonnez-vous!

Commentaires