Avec l’arrivée des fortes chaleurs, il est essentiel de protéger les nourrissons et les jeunes enfants des effets nocifs de la chaleur. Les bébés, en particulier, sont très vulnérables à la déshydratation et aux coups de chaud. Voici des conseils pratiques pour assurer leur bien-être pendant les périodes de chaleur intense.
Pourquoi les bébés sont-ils si vulnérables à la chaleur ?
Les nourrissons et les jeunes enfants ont une réserve en eau très limitée dans leur corps, ce qui les rend plus susceptibles de se déshydrater rapidement lorsqu’ils sont exposés à des températures élevées. De plus, leur capacité à réguler leur température corporelle n’est pas aussi efficace que celle des adultes.
Jusqu’à quel âge les bébés sont-ils à surveiller de près ?
La vigilance doit être maintenue non seulement pour les nourrissons mais aussi pour les enfants jusqu’à environ deux ans. Même après six mois, les jeunes enfants restent vulnérables aux effets de la chaleur, comme le montre l’exemple récent de plusieurs enfants de deux ans souffrant de vomissements et d’hyperthermie après une courte exposition au soleil.
Conseils pour éviter les coups de chaud et la déshydratation
Voici les principales recommandations pour protéger les bébés et les jeunes enfants des coups de chaud:
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes : Entre 11h et 16h, les températures sont généralement les plus élevées. Il est préférable de rester à l’intérieur pendant ces heures.
- Privilégiez l’ombre : Lorsque vous êtes à l’extérieur, assurez-vous que votre bébé reste à l’ombre autant que possible.
- Évitez les tentes et les poussettes couvertes : Ne mettez pas votre bébé sous une tente ou dans une poussette avec un voile, parapluie ou pare-soleil, car cela empêche la circulation de l’air et augmente la température à l’intérieur.
- Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture : Même pour une courte durée, ne laissez jamais un enfant dans une voiture. Les températures peuvent monter rapidement, entraînant un coup de chaud.
- Hydratez régulièrement votre bébé : Assurez-vous que votre bébé boit suffisamment d’eau pour rester hydraté. En cas de chaleur intense, augmentez la fréquence des boissons.
Conclusion
La protection des nourrissons et des jeunes enfants contre la chaleur nécessite une vigilance particulière et des mesures préventives appropriées. En suivant ces conseils, vous pouvez assurer la sécurité et le confort de votre bébé pendant les périodes de fortes chaleurs.
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