Parfois, avancer dans la vie ressemble à naviguer dans le brouillard. Un jour, tout semble clair. Le lendemain, on doute…
Beaucoup de personnes consultent un psychothérapeute en ayant cette impression : leur vie est dictée par la peur. Comment se…
Qu'est-ce que la plasticité cérébrale ? "Ceux qui ne peuvent pas changer leur façon de penser ne peuvent rien changer…
Avez-vous déjà entendu l’expression « Le bonheur est un état d’esprit » ? Il semblerait que les Finlandais aient parfaitement…
Vous avez fait une grosse erreur au travail. Vous avez raté un projet, perdu un contrat important, ou même envoyé…
Certaines personnes semblent traverser la vie avec une confiance inébranlable, qu'il s'agisse d’une perte d'emploi, d'une rupture ou d'un échec.…
Nous aspirons tous à devenir la meilleure version de nous-mêmes : une personne confiante, bienveillante et alignée avec ses valeurs…
Nous avons tous ressenti cette angoisse face à l’inconnu. Nous cherchons à nous protéger, à éviter les obstacles et à…
L’amour dans l’enfance est la pierre angulaire de l’épanouissement émotionnel. Pourtant, certaines personnes grandissent sans avoir ressenti cet amour de…