Voici le temps d’écran recommandé par la science pour vos enfants !

Menée auprès de 18 000 enfants nés en 2011, cette étude ELFE (Etude Longitudinale Française depuis l’Enfance) est la première en France à avoir observé “l’évolution du temps d’écran des enfants entre 2 et 5 ans et demi dans le pays” sur une période allant de 2013 à 2017.

D’après les résultats, le temps d’écran quotidien est en moyenne : 

• pour un enfant de 2 ans : 56 minutes 
• pour un enfant de 3 ans et demi : 1 heure et 20 minutes
• pour un enfant de 5 ans et demi : 1 heure et 34 minutes 

Pour les enfants de 5 ans et demi, ce temps d’exposition aux écrans comprend en moyenne chaque jour : 

• 1 heure de télévision
• 17 minutes de tablette
• 7 minutes de jeux vidéos sur console
• 6 minutes de smartphone
• 5 minutes d’ordinateur

Un temps d’exposition aux écrans qui dépasse largement les recommandations de l’OMS pour les jeunes enfants

Un temps d’exposition qui dépasse largement les recommandations de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) fixées à une heure par jour maximum pour les enfants de 2 à 5 ans. Elle conseille également de ne pas exposer les enfants de moins de 2 ans aux écrans. 

Si l’OMS recommande aux jeunes enfants de ne pas dépasser ce temps d’exposition aux écrans, c’est parce qu’il n’est pas sans danger pour leur santé.

Il aurait en effet un impact sur leur développement cognitif, comme le rappelle Jonathan Bernard, auteur principal de l’étude et chercheur Inserm au sein du centre de recherche en épidémiologie et statistiques, qui espère que ces recherches permettront de mieux répondre à cet enjeu sociétal majeur.